Sleep Awareness Week 2019 – 10-16 mars

Gå med i National Sleep Foundation för att fira dess årliga Sleep Awareness Week 10–16 mars 2019 . Årets tema Börja med sömn lyfter fram vikten av god sömnhälsa för att individer på bästa sätt ska uppnå sina personliga, familje- och professionella mål.



Den veckolånga Börja med sömn-kampanjen kommer att ge värdefull information om fördelarna med optimal sömn och hur sömn påverkar hälsa, välbefinnande och säkerhet. Delbara meddelanden inklusive en infografik, förskrivet innehåll och inlägg på sociala medier med hashtaggen #YourDayBeginsWithSleep kommer att finnas tillgängliga här. Andra tillgängliga verktyg inkluderar National Sleep Foundations Bedtime Calculator, som uppmuntrar individer att planera sin sömn.

National Sleep Foundation har släppt resultaten av sin senaste undersökning av Sleep in America®, tillsammans med organisationens kvartalsvisa Sleep Health Index®.



Intressanta Artiklar